挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

五分快三 www.788328.com-竞彩网资讯中心| www.915320.com-淘宝彩票真实吗| www.997998.com-双色球筱杉众彩网| www.bf00.com-体彩第19017期| www.wm55.com-体彩排列三试机| www.5878.bid-吉林福彩快3lg| www.299755.com-头奖彩票贴吧| www.409911.com-彩票网站有那些| www.535372.com-福彩3d两码差算法| www.639734.com-牛牛28彩票平台| www.723253.com-常州市福彩中心| www.803521.com-浙江体彩61规则| www.882383.com-中国体育彩票售卖点| www.980536.com-1068彩票网-| www.10kt.com-cc233彩票-| www.95wv.com-彩友多怎么关注店铺| www.813855.com-河北体彩网开奖公告| www.948867.com-阳逻福利彩票转让| 奔驰彩票www.29178g.com| www.md87.com-c58彩票.com| www.0lf.com-彩票开奖寻-| www.72om.com-蓝精灵彩报今天图a| www.2250.biz-青海体彩任5| www.9555.org-外国彩票公式| www.250580.com-中彩娱乐提现不了| www.385680.com-精彩音乐汇2014| www.509667.com-排列三推荐家彩网| www.cai608.com-快三助手推荐号| www.g34.com-今晚七彩开奖| www.75oo.com-台码福星彩开奖网站| www.2942.shop-五星体彩店-| www.9708.vip-彩票助赢倒闭| www.434260.com-时时采彩赔率表| www.582737.com-彩票让你倾家荡产| www.710698.com-彩钱三条什么意思| www.862138.com-澳客彩网-| www.671979.com-彩宝彩票官方下载| www.779976.com-体彩排三速查表| www.870009.com-河北快三的玩法介绍| www.974105.com-广东福彩双色球规则| www.cai9499.com兰州快三开奖| www.555240.com-下载全民彩票最新版| www.682606.com-网络彩票老板微信号| www.768885.com-天猫彩票吧-| www.8479.loan-98彩票-| www.023321.com-福星彩开奖结果查询| www.116289.com-大发快三稳赢方法| www.236878.com-体育彩票6+1开奖| www.99oh.com-旧天下彩票-| www.8020.xyz-今日头条福利彩票| www.36353.com-福彩幸运28怎么样| www.93128.cc-才峰竞彩团队| www.055763.com-彩票坊一分快三| www.715221.com-彩票一注一百倍| www.820649.com-足彩竞猜必发指数| www.906198.com-下载黑彩快三| www.973439.com-彩虹姐-| www.338454.com-湖北体彩手机投注| www.452814.com-竞彩收米图片| www.91am.com-首彩葡萄酒-| www.127878.com-3d走势彩吧-| www.228138.com-致富彩票官方网站| www.312630.com-鑫彩网是黑平台吗| www.383378.com-祥瑞彩票8下载| www.583632.com-彩乐园手机版下载| www.662708.com-体彩三亿在肥城| www.733823.com-福建即时彩-| www.817139.com-58彩158彩开奖| www.888106.com-香港彩宝典-| www.71948.com-富民彩票计划网站| www.080055.com-体彩七星彩兑奖规则| www.180335.com-甘肃快三爱彩乐| www.262491.com-237彩票-| www.350074.com-彩票理财确定能赚吗| www.432003.com-贵州彩票店-| www.534690.cc-够力七星彩安卓| www.602082.com-打彩票费不费钱| www.668778.cc-华人娱乐彩票方网站| www.739437.com-竞彩足球久久彩票| www.806150.com-竞彩258彩票下载| www.889528.com-云购彩票是否合法| www.958311.com-关于网络彩票赌博| 爱彩www.1555ac.com| www.020085.com-贵州体彩兑奖中心| www.115120.com-3d排列三彩票软件| www.193789.com-吉林体彩开奖手机版| www.818743.com-快三对子中多少钱| www.918211.com-体育彩票私彩| www.974690.com-新彩民故事-| 大赢家彩票平台www.958351.com| www.py53.com-581彩票网-| www.079672.com-足球众彩专家汇总| www.277217.com-5分钟一开什么彩票| www.511461.com-五洲福彩怎么赢| www.567721.com-马耳他国的彩票信誉| www.662716.com-如意彩票免费计划| www.730296.com-体彩排列三专家推荐| www.803575.com-靠谱的彩票计划群| www.874213.com-彩票搭建平台| www.938940.com-澳客彩票全部版本| www.981331.com-中国全民快三下载| www.6327.xyz-3d天天彩于海滨| www.25579.cc-彩票试刮-| www.89758.cc-七星彩是怎么摇奖的| www.896533.com-博彩推广怎么做| www.977962.com-成都大西南彩钢厂| www.35080.com-金彩网彩票是真的吗| www.008041.com-七乐彩开奖查询结果| www.076757.com-彩票数字几位数| www.140733.com-成都彩票兑奖中心| www.55807.com-七乐彩的玩法规则| www.074988.com-深圳市福彩投注站| www.151248.com-港彩三中三技巧| www.3909.cc-网易快三缩水| www.02053.com-至尊彩霸-| www.78739.cc-双色球走试图彩宝贝| www.055507.com-福彩快三规律走势图| www.120433.com-广西褔利彩票官网| www.192789.com-江西多乐彩任四遗漏| www.255817.com-立彩助手苹果版| www.321191.com-七乐彩走势5oo期| www.395595.com-竞彩篮球职业| www.501112.com-希腊当地的彩票| www.733950.com-杭州竞彩快三| www.805129.com-周易与彩票选号阅读| www.922461.com-甘肃快三官方下载| www.972649.com-彩铅风景画4开教程| www.713301.com-快三破解器下载苹果| www.795193.com-福彩22选5好运3| www.864555.com-手机彩膜可以用多久| www.921897.com-许昌彩礼多少钱| www.967802.com-百合男骗时时彩| E彩堂www.43818u.com| www.ed74.com-快发彩票-| www.rw07.com-快三输了能回血吗| www.22bo.com-彩乐园ll邀请码| www.060.date-试玩彩票平台| www.2971.wang-星光彩票代理| www.11155.com-高美梅彩票网投平台| www.996925.com-彩宝网三d-| www.al84.com-七星彩中奖规则图| www.ph20.com-六会彩皇冠开奖结果| www.n96.org-福彩快3是骗人的| www.62iz.com-七星彩梦码查询| www.2491.top-彩专家大牛在线| www.01524.com-江西快三网上购买| www.53576.cc-体彩任选三号码| www.91791.cc-青海体彩开奖结果| www.02qx.com-世界杯彩票新浪微博| www.85qy.com-体育彩票店能转让吗| www.4657.biz-福彩3d网址导航| www.01959.com-棋牌彩票赠送彩金| www.46025.com-高材生彩票审判| www.88340.cc-龙之彩彩票平台| www.030086.com-彩票大赢三走势图| www.089653.com-彩票对冲-| www.139409.com-外围足彩app| www.203916.com-七乐彩现场开奖视频| www.261713.com-足球竞彩澳客网| www.062289.com-双色球彩神通软件| www.140733.com-成都彩票兑奖中心| www.217908.com-时时彩开奖结果内蒙| www.303996.com-湖南福彩报-| www.8760.link-nba蓝彩官网|